[ 久々プール] by 黒コギ日記

黒コギ日記

白血病と闘った母と、その家族＋わんこの日記です。わたくしの愚痴ブログになりつつあります(^_^;)

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| Admin |

久々プール

2007年09月28日 (金) | 編集 |

今日は２年ぶりくらいにプールに行きました。

ずっと行くといい続けていたプールに
やっと行きました。

屋内の市民プールで、平日の夕方だから
空いているだろうと思っていたら・・・
お子ちゃまだらけでした～～

しかも久々に２５ｍプールで泳いでいて、
しばらくしてからコースを間違っていると
おじさんに指摘されました・・・
もっと早く気付けば良かった（＠A＠）

結局久々だったので、無理をせず
２５ｍ×５往復とウオーキングで
４０分だけ入って帰りました。

着替えている時からすでに体が重く
明日筋肉痛になる予感・・・
明後日に出てきたらどうしよう・・・

帰りにファミレスでケーキを食べて
元は取ってしまいました(^_^;)

やっぱり体を動かすのはいいですね。
すぐにダイエット効果は出ないと思いますが、
これからは定期的に通おうと思います！
予定は未定ですが。

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この記事へのコメント

★ぽんぽんさん、ありがとうございます。

５０ｍを５０周ですか？？
すごい、すごすぎです！！！
6年通われてるんですね～
プールはとっても良い運動になりますよね。
母もプールに通ってましたよ。
そして月1回日帰りでダイビング行ってました。
基礎体力があったから、移植できたんだと
思います。私も見習わなきゃです！

★piroさん、ありがとうございます。

ふふ、私は水着姿ヤバイので
倒れないようにしなきゃです～～(>_<)
水中ウォーキングはカロリー消費するらしいですね。
週1回は通おうかと思います。

2007/10/02(Tue) 23:02 | URL | 黒コギ #StTObYlw[ 編集]

プール、行かれたんですね。でもあまり無理されないように。って無茶をして恥ずかしい目（張り切りすぎて水着姿で倒れ、運ばれました・・・）に遭ったのは私ですが・・・ウォーキングだけでも水中ならかなりの運動量になるみたいですよ。私もジムのプールに行くたびに帰りにアイスを食べてせっかく消費したカロリー以上に補給してました（笑）

2007/10/01(Mon) 13:23 | URL | piro #-[ 編集]

こんばんは。　急に涼しくなりましたね。
プールの話題まってました！　私もスイミングスクールへ通ってますので泳ぐ楽しさ気持ちよさはすごく分かります。通いだして6年ぐらいになるかしら。。。最初は痩せられるかと思ったのですがぽんぽんの場合は残念ながらいまだに無理です（笑）今日はたまたまスクールの大会で50メートル５０周完泳してきました。　それでも痩せません（＾＾）
母もここのスクールで一緒にエアロビクスをやっていた時期がありました。病気になってからも基礎体力はエアロで鍛えてるからあるのよと言っていました。だから白血病に侵されたのは無念だったと思います。そんな元気はつらつだった母の思い出のあるクラブで泳いでいます。　スポーツをしていると前向きになれますよね。

2007/09/29(Sat) 21:24 | URL | ぽんぽん #-[ 編集]

★MORIOさん、ありがとうございます。

ふふ、屋内プールなので大丈夫なんです～
でも水はそんなにあったかくなかったので
ちゃんと泳いで体動かさないと寒くなっちゃいます。

★donasamaさん、ありがとうございます。

すごい！！22キロ減ですか！！！
これは見習って通わなければ(^◇^)
バタフライは腕や肩を中心に全身を
動かすからたしかに効きそうですね。
私の場合久しぶりすぎて２５ｍ持つかどうか・・・
もう少し体を慣らしてから挑戦します(^-^ゝ

2007/09/29(Sat) 10:19 | URL | 黒コギ #StTObYlw[ 編集]

私も毎日プール行ってますよ～
通いはじめてもう3年ですが
最初の1年で22ｋｇの減量に成功しました